Kecskemét TV Kecskemét TV Kecskeméti lapok Kecskeméti lapok Gong rádió Gong rádió Keol Keol MONTÁZS magazin MONTÁZS magazin
Regisztráció Regisztráció Regisztráció Kecskemét város Kecskemét város

Naptár 2018. Április 27. Péntek  Zita

Időjárás 10°C / 21°C

EUR: --- Ft Árfolyam csökkenés

GBP: --- Ft Árfolyam növekedés

Hiros.hu Facebook
Küldjön képet!
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Hirdetés

TPI TRADE Cyclocross magyar kupa: az olimpikon Benkó Barbara is versenybe száll

2017.11.22. 12:02

A hegyibringa magyar királynője, Benkó Barbara is itt lesz november 26-án (vasárnap) Kecskeméten, hogy részt vegyen a cyclocross magyar kupa negyedik fordulóján. A Semmelweis Egyetem hallgatója, a Focus XC Team versenyzője sporttörténelmi sikert írva a TOP10-ben végzett Ausztráliában, a hegyikerékpáros-világbajnokság női terepversenyében, megnyerte a Veszprém Crosst, és most ismét győzni jön.

TPI TRADE Cyclocross magyar kupa: az olimpikon Benkó Barbara is versenybe száll

- Mennyi munka van abban, hogy sporttörténelmet írva, bekerültél a TOP10-be?
-
Azt azért tegyük tisztába, hogy Mountain-Bikeban top 10 a világon és nem cyclocrossban, ezt fontosnak tartom. Nekem a CX csak hobbi/edzés. A Mountain-Bikeban sok-sok év munkája van, egy egész karrier, évről-évre egymásra épül az elvégzett munka, aminek most kezd beérni a gyümölcse.

- Mesélnél egy átlagos napodról?
-
Attól függ milyen évszakban vagyunk. J Most tél az aktuális, ilyenkor kicsit több időt fordítok a tanulásra, reggel/délelőtt van, hogy egyetem van és bejárok, vagy gyakorlat van kórházban/optikában, délután edzek, vagy fordítva, de mivel utolsó év és már csak az államvizsga van hátra, éppen most fejeztem be a szakdogát, ezért elég keveset kell bejárom, szerencsére. Van, hogy két edzésem van egy nap akkor reggel kondi, délután bringa. Mindig van valami elintézni való adott napra, de úgy osztom be a programom, hogy minden az edzés köré épül, attól függően mit kell aznap mennem, hosszút vagy laza nap van és akkor több időt tudok az egyéb dolgokra szánni, úgyhogy eléggé be vannak osztva előre a napjaim, de ez így jó, mert tudok tervezni.

- Szoktál pihenni? Ha igen, mi az, ami kikapcsol?
-
Persze, muszáj néha, bár nem sokat. J Szezon végén mindig van egy kis nyaralás, kikapcsolódás, pár hét, amikor feltöltődök a hosszú és kemény szezonok után. Ilyenkor általában barátaimmal vagy szeretteimmel elutazunk valahová, még ha ősszel is van, nekem ez a nyaralás. Szezon közben az egyetem sok figyelmem elveszi a kerékpárról, ami jó, így megvan a balansz, hogy nem csak azzal foglalkozok, illetve szeretek ilyenkor is minél több időt a barátaimmal és a családommal tölteni, valami kinti programot csinálni. Bármit, csak kint legyek és ne bent a négy fal között.

- Hogyan hangolsz az adott versenyre?
-
Attól függ, milyen verseny és mennyire fontos. Egy sima cyclocross versenyre sosem készülök rá, általában fáradtan, edzésből állok rajthoz, nekem ezek intenzív edzések télen. Egy fontos MTB verseny, mondjuk egy Világkupa az más. Mentálisan szerencsére hamar át tudok állni verseny üzemmódba, de van, akinek bemelegítésnél segít valami motiváló zene, azt én is szeretem. Nekem fontos az, hogy helyén tudjam kezelni a dolgokat, mit miért csinálok, adott versenyen most miért is indulok, mi a cél, mit szolgál és akkor hamar abba az üzemmódba tudom magam kapcsolni.

- Mit érzel, amikor a rajtvonal mögött állsz?
-
Megint csak versenyfüggő. De ezt így nem nagyon lehet leírni, szerintem mindenki mást érez. Én alapvetően szeretek versenyezni, jó néha egy kis extra adrenalin töltet, ezért is szeretek pár CX versenyen elindulni télen, hogy ne csak a szürke edzés legyen pár hónapig, amíg alapozok.

- Egy-egy verseny során vannak mélypontok? Ha igen, hogyan vészeled át?
-
Persze sokszor. Szoktam magamban beszélni, illetve magamhoz beszélni, ami jó is meg nem is, mert már olyan is előfordult, hogy lebeszéltem magam a versenyről, mert annyira rosszul ment, fáradt voltam, vagy csak rossz napom volt, és utána csak gurulásztam a célig. De a pozitív hozzáállás az mindig segít. Kell valami pozitív dolgot keresni, amire gondol az ember és az mindig visz előre.

- Mit ad neked a sport? Meddig tervezed csinálni, mik a közeli és a távoli terveid?
-
Huh, hát rengeteg mindent. Mivel profi vagyok, ez az életem, kvázi ebből élek. E köré építem a mindennapjaim, úgyhogy elég meghatározó. Kiskorom óta sportolok és rengeteg dolgot tanultam a sporton keresztül, egy csomó hasznos dolgot, amiknek az élet bármely területén hasznát veszem. Céltudatosság, időbeosztás, fair play, küzdés, kitartás, önállóság, rengeteg minden, tényleg. Nagyon sok barátot is szeretem. Fogalmam sincs még, mikor szeretnék visszavonulni. Tokió a nagy cél, addig minden évben szeretnék egy kicsit előre lépni, ott pedig egy nagyon jó helyezést elérni. Utána számba veszem az életem: hol tartok, mik a prioritások, mennyit érzek még magamban. Nő vagyok, szeretnék családot és gyerekeket és nem 40 évesen...

- A Veszprém Crosson nyertél legutóbb. Kecskemétre is nyerni jössz november 26-án?
-
Természetesen, de mint mondtam nekem a cross csak edzés. Kemény edzéshetem lesz előtte, úgyhogy megint fáradt leszek a rajtnál. Helyén kell kezelni a dolgokat, nyilván, ha rajthoz állok, akkor mindig nyerni szeretnék, de ha nem, akkor sem fog összedőlni a világ, mert tudom, mi célt szolgál a verseny, és nekem az a lényeg, hogy azt teljesítsem amiért megyek és adott napból a maxot kihozzam.

- Mit üzensz/javasolsz azoknak, akik a hobbibringázásból szeretnének továbblépni? Egy átlagos bringás milyen célokat fogalmazhat meg? Hogy tudja azokat elérni és megtartani?
- Szerintem a legfontosabb, hogy élvezze és szeresse, amit csinál. Nem kell mindenkinek versenysportolónak vagy élsportolónak lenni. Alapvetően tök jó, ha valaki sportol, figyel az egészségére, van ennek kis szocializációs oldala is, barátokkal, haverokkal, családdal közösen kimegyünk, mozgunk, jól érezzük magunkat, mindeközben természetesen kikapcsolunk és feltöltődünk. Szerintem ennek kell lenni a prioritásnak, hogy élvezzük, szeressük, találjuk meg a megfelelő társaságot, akikkel szívesen együtt vagyunk, és ezt osszuk meg minél több emberrel. Ha valaki kicsit komolyabban gondolja a dolgot, akkor persze lehet edző vagy szakember segítségét kérni és javítani saját teljesítményünkön, de mindig legyen tiszta a cél, hogy mit akarunk ezzel, sose legyen kényszer és magunkhoz képest nézzük a fejlődést vagy a javulást, ne hasonlítgassuk magunkat máshoz, mert mindenki másban erős, és a fejlődést célszerű magunkhoz mérni. 

Hirdetés

Percről percre percről percre

Fő híreink fő híreink

Hirdetés

helyi hírek

Ők kapják a város legrangosabb elismeréseit

Ők kapják a város legrangosabb elismeréseit

Zárt ülésen döntött a testület arról, kik kapják a város kitüntetéseit.

2018.04.26. 20:59

18 kép

Kecskemét, közgyűlés, kitüntetés, elismerés

Virágot ültettek az ovisok a Föld Napján

Virágot ültettek az ovisok a Föld Napján

A Föld Napja alkalmából ültettek virágokat a Szent Miklós utcai óvoda kicsinyei. Közös táplálónk ...

2018.04.26. 20:14

13 kép

Szent Miklós, óvoda, virágültetés, Kecskemét

A zárszámadásról és fejlesztésekről is döntöttek a közgyűlésen

A zárszámadásról és fejlesztésekről is döntöttek a közgyűlésen

Számos fontos témában döntöttek képviselőink a csütörtöki testületi ülésen. Ezeket foglaltuk most...

2018.04.26. 15:09

18 kép

Kecskemét, közgyűlés, testületi ülés

I. Kecskeméti Vigasság - Szombaton a vásártéren

I. Kecskeméti Vigasság - Szombaton a vásártéren

Kecskemét város történelmének 650. évfordulója alkalmából a Kecskeméti Piac a a térségi civilekke...

Radics Tivadar: interaktív táblákat minden kecskeméti iskolába!

Radics Tivadar: interaktív táblákat minden kecskeméti iskolába!

Radics Tivadar önkormányzati képviselő, a Jobbik Kecskeméti Alapszervezet elnöke indítványt nyújt...

A Vasas utánpótlás úszói edzőtáboroznak Kecskeméten

A Vasas utánpótlás úszói edzőtáboroznak Kecskeméten

Magyarország legnagyobb sportegyesületének, a 21 szakosztállyal működő Vasas SC utánpótláskorú ús...

Kiképzési repülést hajtanak végre Kecskemét felett a Gripenekkel

Kiképzési repülést hajtanak végre Kecskemét felett a Gripenekkel

Kiképzési repülések zajlanak pénteken Kecskemét, Szentes és Szolnok légterében, ami valószínűleg ...

Oázis létesül a panelházak tövében

Oázis létesül a panelházak tövében

Szerda délután átadták az új közösségi kert parcelláit a Széchenyivárosban. Hamarosan igazi oázis...

Tanulókísérleti eszközöket kapott a Bolyai János Gimnázium

Tanulókísérleti eszközöket kapott a Bolyai János Gimnázium

1 millió forint értékben kémiai tanulókísérleti eszközöket kapott a Bolyai János Gimnázium. A tám...

Hírös Szabadegyetem – A pénz világa

Hírös Szabadegyetem – A pénz világa

Szerda délután tartották a Hírös Szabadegyetem harmadik előadását a Városháza Dísztermében. ...

2018.04.25. 18:20

15 kép

Hírös Szabadegyetem, Kecskemét, pénz, városháza

Versmondó: repkedtek a rímek a Katona József Könyvtárban

Versmondó: repkedtek a rímek a Katona József Könyvtárban

Idén már nyolcadik alkalommal tartotta meg hagyományos roma vers- és prózamondó versenyét a Tóth ...

Én elmentem a vásárba... Óriási forgatag lesz Kecskeméten

"Én elmentem a vásárba..." Óriási forgatag lesz Kecskeméten

Április 28-án, szombaton reggeltől délutánig nagyszabású rendezvényfolyamnak ad helyet a Szent Lá...

2018.04.25. 13:33

zsibi, gokart, vásár, Kecskemét, program

Nagytemplomi hirdetések

Nagytemplomi hirdetések

A Keresztény Értelmiségiek Szövetsége előadást rendez április 25-én szerdán este 18 órakor a Főpl...

2018.04.25. 13:10

Nagytemplom, Kecskemét, templom, hirdetés

Egy nappal korábban lép pályára Debrecenben a KTE-automatika.hu

Egy nappal korábban lép pályára Debrecenben a KTE-automatika.hu

A Debrecen kérésére egy nappal korábban, pénteken 19.00 órakor csap össze a DEAC és a KTE-automat...

Lányok napja a Neumann János Egyetemen

Lányok napja a Neumann János Egyetemen

Az idei Lányok Napja immár hetedik alkalommal kerül megrendezésre Magyarországon. A programs...

A Hírös Szabadegyetem előadásai visszanézhetők a KTV weboldalán

A Hírös Szabadegyetem előadásai visszanézhetők a KTV weboldalán

Ingyenes előadás-sorozatot indított Hírös Szabadegyetem címmel a Neumann János Egyetem, az önkorm...

Útlezárás lesz Kecskemét belvárosában

Útlezárás lesz Kecskemét belvárosában

A rendőrök előreláthatólag 2018. április 26-án 19 óra 45 perc és 20 óra 45 perc között rekonstruá...

Összbírói értekezlet a Kecskeméti Törvényszéken

Összbírói értekezlet a Kecskeméti Törvényszéken

96 bíró jelenlétben tartották meg kedden Kecskeméten az összbírói értekezletet. A rendezvényen Dr...

Idén is két ütemben zajlik majd a lomtalanítás

Idén is két ütemben zajlik majd a lomtalanítás

Megunt háztartási tárgyainktól, és a felgyűlt lomoktól idén is ingyen megszabadulhatunk. Május vé...

Rengeteg látnivaló lesz szombaton a vásártéren

Rengeteg látnivaló lesz szombaton a vásártéren

Április 28-án, szombaton reggeltől délutánig nagyszabású rendezvényfolyamnak ad helyet a Szent Lá...

2018.04.24. 17:51

15 kép

piac, vásártér, zsibi, Kecskemét

Még több helyi hírmég több hír
Kecskeméti Lapok
Hírös históriák
Hírös gazdaság
A cookie-kkal még hatékonyabb szolgáltatásokat nyújthatunk. Szolgáltatásaink igénybevételével beleegyezel a cookie-k használatába. További információk Értem

Süti („cookie”) Információ

Weboldalunkon „cookie”-kat (továbbiakban „süti”) alkalmazunk. Ezek olyan fájlok, melyek információt tárolnak webes böngészőjében. Ehhez az Ön hozzájárulása szükséges.
A „sütiket” az elektronikus hírközlésről szóló 2003. évi C. törvény, az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény, valamint az Európai Unió előírásainak megfelelően használjuk.
Azon weblapoknak, melyek az Európai Unió országain belül működnek, a „sütik” használatához, és ezeknek a felhasználó számítógépén vagy egyéb eszközén történő tárolásához a felhasználók hozzájárulását kell kérniük.

1. „Sütik” használatának szabályzata

Ez a szabályzat a domain név weboldal „sütijeire” vonatkozik.

2. Mik azok a „sütik”?

A „sütik” olyan kisméretű fájlok, melyek betűket és számokat tartalmaznak. A „süti” a webszerver és a felhasználó böngészője közötti információcsere eszköze. Ezek az adatfájlok nem futtathatók, nem tartalmaznak kémprogramokat és vírusokat, továbbá nem férhetnek hozzá a felhasználók merevlemez-tartalmához.

3. Mire használhatók a „sütik”?

A „sütik” által küldött információk segítségével az internetböngészők könnyebben felismerhetők, így a felhasználók releváns és „személyre szabott” tartalmat kapnak. A cookie-k kényelmesebbé teszik a böngészést, értve ez alatt az online adatbiztonsággal kapcsolatos igényeket és a releváns reklámokat. A „sütik” segítségével a weboldalak üzemeltetői névtelen (anonim) statisztikákat is készíthetnek az oldallátogatók szokásairól. Ezek felhasználásával az oldal szerkesztői még jobban személyre tudják szabni az oldal kinézetét és tartalmát.

4. Milyen „sütikkel” találkozhat?

A weboldalak kétféle sütit használhatnak:

Elengedhetetlen munkamenet (session-id) „sütik”:

Ezek használata elengedhetetlen a weboldalon történő navigáláshoz, a weboldal funkcióinak működéséhez. Ezek elfogadása nélkül a honlap, illetve annak egyes részei nem, vagy hibásan jelenhetnek meg.

Analitikai vagy teljesítményfigyelő „sütik”:

Ezek segítenek abban, hogy megkülönböztessük a weboldal látogatóit, és adatokat gyűjtsünk arról, hogy a látogatók hogyan viselkednek a weboldalon. Ezekkel a „sütikkel” biztosítjuk például, hogy a weboldal az Ön által kért esetekben megjegyezze a bejelentkezést. Ezek nem gyűjtenek Önt azonosítani képes információkat, az adatokat összesítve és névtelenül tárolják. ( pl: Google Analitika)

Funkcionális „sütik”:

E sütik feladata a felhasználói élmény javítása. Észlelik, és tárolják például, hogy milyen eszközzel nyitotta meg a honlapot, vagy az Ön által korábban megadott, és tárolni kért adatait: például automatikus bejelentkezés, a választott nyelv, a szövegméretben, betűtípusban vagy a honlap egyéb testre szabható elemében Ön által végrehajtott felhasználói változtatások. Ezek a „sütik” nem követik nyomon az Ön más weboldalakon folytatott tevékenységét. Az általuk gyűjtött információkban lehetnek azonban személyes azonosító adatok, amelyeket Ön megosztott.

Célzott vagy reklám „sütik”:

Ezek segítségével a weboldalak az Ön érdeklődési körének leginkább megfelelő információt (marketing) tudnak nyújtani. Ehhez az Ön kifejezett belegyezése szükséges. Ezek a sütik részletes információkat gyűjtenek böngészési szokásairól.

5. Tartalmaznak a „sütik” személyes adatokat?

A legtöbb „süti” nem tartalmaz személyes információkat, segítségével nem azonosíthatók a felhasználók. A tárolt adatok a kényelmesebb böngészésért szükségesek, tárolásuk olyan módon történik, hogy jogosulatlan személy nem férhet hozzájuk.

6. Miért fontosak a „sütik” az interneten?

A „sütik” szerepe, hogy kényelmesebbé tegyék a felhasználók számára a böngészést, hiszen a böngészési előzmények révén állítja be a felhasználóknak a reklámokat, tartalmakat. A „sütik” letiltása vagy korlátozása néhány weboldalt használhatatlanná tesz. A letiltott vagy korlátozott „sütik” azonban nem jelentik azt, hogy a felhasználóknak nem jelennek meg hirdetések, csupán a megjelenő hirdetések és tartalmak nem „személyre szabottak”, azaz nem igazodnak a felhasználó igényeihez és érdeklődési köréhez. Néhány minta a „sütik” felhasználására:

7. Biztonsággal és adatbiztonsággal kapcsolatos tényezők.

A „sütik” nem vírusok és kémprogramok. Mivel egyszerű szöveg típusú fájlok, ezért nem futtathatók, tehát nem tekinthetők programoknak. Előfordulhat azonban, hogy más szándékkal (rosszindulattal) rejtenek el információkat a „sütiben”, így azok spyware-ként működhetnek. Emiatt a víruskereső és –irtó programok a „sütiket” folyamatosan törlésre ítélhetik.

Mivel az internet böngészésre használt eszköz és a webszerverek folyamatosan kommunikálnak, tehát oda-vissza küldik az adatokat, ezért ha egy támadó (hekker) beavatkozik a folyamatba, kinyerheti a „sütik” által tárolt információkat. Ennek egyik oka lehet például a nem megfelelő módon titkosított internet (WiFi) beállítás. Ezt a rést kihasználva adatokat nyerhetnek ki a „sütikből”.

8. A „sütik” kezelése, törlése

A „sütiket” a használt böngészőprogramokban lehet törölni vagy letiltani. A böngészők alapértelmezett módon engedélyezik a „sütik” elhelyezését. Ezt a böngésző beállításainál lehet letiltani, valamint a meglévőket törölni. Mindemellett beállítható az is, hogy a böngésző értesítést küldjön a felhasználónak, amikor „sütit” küld az eszközre. Fontos hangsúlyozni azonban, hogy ezen fájlok letiltása vagy korlátozása rontja a böngészési élményt, valamint hiba jelentkezhet a weboldal funkciójában is.

Cookie settings in Internet Explorer
Cookie settings in Firefox
Cookie settings in Chrome
Cookie settings in Safari Google Analytics & Privacy vagy Google Elvek és Irányelvek

9. További hasznos linkek

Ha szeretne többet megtudni a „sütik”-ről, azok felhasználásáról:

Microsoft Cookies guide
All About Cookies
Facebook cookies