Elkerülhető a nyári megfázás

A rendszeresség és a helyes napi ritmus kialakítása tud a legjobban megvédeni minket a fronthatásoktól. Az orvosszakemberek szerint, ha enyhíteni akarjuk a természetes hőingadozás okozta tüneteket és veszélyeket néhány alapvető szabályra oda kell figyelni.