Az újévi fogadalmak többsége nem cél, hanem önbecsapás: egy rövid megnyugtatás, hogy „idén majd más lesz”, miközben belül pontosan tudod, hogy nem lesz az. Nem a motiváció hiányzik, hanem a hajlandóság, hogy kilépj a kényelmes, jól ismert döntések köréből. 2026 nem fog megmenteni – a változás ott kezdődik, ahol abbahagyod a felelősség elől való menekülést.
Az év kezdetén jellemzően megnő a forgalom az edzőtermekben. Sokan tesznek újévi fogadalmat testük alakítására, formálására vagy a fogyásra vonatkozóan. Kecskeméten is elkezdődött a januári roham a fitnesz termekben. Szakemberek szerint érdemes reális célt kitűzni magunk elé, heti 2-3 alkalommal mozogni, sportolni.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlapon - kizárólag a felhasználói élmény fokozásának érdekében - ún. sütiket alkalmazunk. A hírportál használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
