Május 18. hétfő, Alexandra, Erik

Mozgás nélkül nincs egészség – idén is példát mutatott a MOSA Gyaloglóklub

2026. 05. 18., 13:22
Idén lesz 7 éve, hogy Monspart Sarolta kezdeményezésére megalakult a CédrusNet Kecskemét Gyalogló klub, melynek tiszteletére ma délelőtt klubtalálkozót és nyíltnapot tartottak. A bemutatkozók után előadások és interaktív játékok következtek, a programot pedig a Kecskeméti főtér nevezetességeinek a bemutatásával zárták.
Fotó: Banczik Róbert
A galéria 16 képet tartalmaz

2026 júliusában lesz 7 éve, hogy Monspart Sarolta tájfutó világbajnok, a nemzet sportolója ösztönzésére megalakult a CédrusNet Kecskemét Gyalogló klub azzal a céllal, hogy minél többen építsék be mindennapjaikba a mozgást. Engert Jakabné alpolgármester többek között erre is kitért köszöntőbeszédében, majd a program eredményességét méltatta. Monspart Sarolta egész életében a mozgás és a megfelelő étkezés fontosságát hirdette, nem véletlen, hogy számos sporttörténelmi eredmény fűződik a nevéhez.

– Az ő életmódja példa lehet a mai nem mozgóknak is, tehát nem az a cél, hogy minél több eredményt elérjünk, hanem hogy boldogok, egészségesek legyünk, s ennek két pillére, két lába van. Az egyik a rendszeres mozgás, a másik pedig a kontrollált étkezés. Tudjuk, hogy amit eszünk, hogyha nem égetjük el, az kalóriaként, felesleges zsírként lerakódik és mindenféle problémát okoz
— hangsúlyozta Monspart Zsolt, a MOSA Egészséges Életmódért Alapítvány kuratóriumi elnöke.
”

Csontritkulással, agyi érelmeszedéssel, ízületi gondokkal és napestig lehetne sorolni, milyen más problémákkal jár még, ha túlsúly mellett nem mozgunk rendszeresen. Az alapítvány pedig Monspart Sarolta példáját követve ilyen és ehhez hasonló toborzó rendezvényeket tart, ahol elsősorban az idősebb generációkat akarják megszólítani.

– Az a lényeg, hogy mindenki kezdjen el mozogni, ha Nordic walking bottal, akkor azzal, hogyha lassabban indul, akkor lassabban, de induljon el, mert teljesen megváltozik az élete, a stresszt jobban kezeli, vérnyomás problémák szűnnek meg, vagy csökkennek, alvászavarok szűnnek meg, ízületeik jobban működne és maga az, hogy az életminőség teljesen megváltozik
— Tokovics Klára, a CérdusNet Kecskemét Gyalogló Klub vezetője.
”

Az EFI-nek, a CédrusNetnek és MOSA Gyaloglóklubnak köszönhetően szép számmal, 125-en jelentek meg a mai toborzó eseményen a Tudomány és Művészetek Házában.