Modern világunkban a stressz életünk szinte elkerülhetetlen részévé vált. Meg kell felelnünk a munkahelyünkön, el kell végeznünk a házimunkát, nevelni a gyerekeket, időt tölteni a párunkkal, szüleinkkel, ez pedig a legtöbb esetben több időbe kerülne, mint amivel egy nap rendelkezünk. A stressz kis mennyiségben segíthet abban, hogy motiváltak maradjunk, ha azonban folyamatosan fennáll, az hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Az alábbiakban ezeket vizsgáljuk, és megkísérlünk választ adni arra, hogy ki milyen megoldást választhat a stressz csökkentésére a rendszeres testmozgástól kezdve a cbd olaj használatán keresztül egészen a professzionális segítség igénybevételéig.
